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YOGA mit NINA Einsteigerworkshop

YOGA mit NINA

Einsteigerworkshop

Dienstag, 27. März 2018

19:15 – 21:00 Uhr in Raum 1

Du wolltest Yoga schon immer einmal ausprobieren und möchtest Dir ein Bild machen, bevor Du Dich für einen Kurs entscheidest?

Dieser Einsteigerworkshop bietet Dir die ideale Möglichkeit,  Yoga zu „schnuppern“, Deine Fragen loszuwerden und vielleicht festzustellen, dass Dir Yoga gefallen könnte. Nach einer theoretischen Einführung geht es schon auf die Matte. Mache Dich vertraut mit dem Sonnengruß, einer Abfolge von Körperhaltungen (Asanas), welche als eine dynamische Übungsfolge mehrmals im Fluss der Atmung wiederholt werden und fester Bestandteil  einer jeden Yogastunde ist.

Der am 03.04.18 beginnende 10-wöchige Yogakurs im Aktivital gibt Dir die Möglichkeit, auf der Basis des

Einsteigerworkshops weiterzugehen und Woche für Woche tiefer einzutauchen.

Weiterführende Infos zu Yoga und Deiner Kursleiterin

Nina Holtewert findest du unter www.nina.yoga