Und raus geht's...

Freiluftaktivität

Boule

Eine Kugelsportart, bei der zwei Mannschaften gegeneinander spielen, die aus ein bis vier Spielern bestehen. Ziel ist es, mit den eigenen Kugeln möglichst nahe an eine Zielkugel zu gelangen. Gegnerische Kugeln sowie die Zielkugel können dabei weggeschossen oder herausgedrängt werden.

Nordic Walking

Trainiert wird das Herzkreislaufsystem. Durch den Einsatz zweier Stöcken im Rhythmus der Schritte wird das schnelle Gehen unterstützt und die Muskulatur des Oberkörpers, im Speziellen der Schulter-, Armbereich, gekräftigt. Diese Ausdauersportart ist sowohl für ambitionierte Sportler als auch untrainierte Menschen oder Wiedereinsteiger, die sich aus Alters-, Gewichts- oder Gesundheitsgründen nicht überfordern möchten, geeignet. Passendes Schuhwerk (Walking- oder Jogging-Schuh) ist mitzubringen. Die Stöcker werden gestellt.

Radtour

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Seniorenwandern für Herren

Mehr Informationen findest du hier...

 

 

Trainingszeiten


Ansprechpartner & Informationen

Boule:

Christa Aldrup

Nordic Walking:

Iris Block
block(at)osnabruecker-sportclub.de

Radtour:

Klaus Ludewig

Seniorenwandern für Herren:

Dr. Hagen Tietje
hagen.tietje(at)gmx.de

 

 

Trainingsstätte

Osnabrücker-Sportclub e.V.
Hiärm-Grupe-Str. 8
49080 Osnabrück