Boxfitness

Boxfitness besteht aus verschiedenen Übungen, wie z.B. Gewichtheben, Leichtathletik und natürlich dem Kampfsport, in Kombination mit Elementen des Zirkeltrainings.

Das Training umfasst Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.

Durch die Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper und einem fiktiven/reellen Gegner wird das Selbstbewusstsein gesteigert.


Bitte beachten Sie den zusätzlichen Abteilungsbeitrag. Mehr Infos unter https://www.osnabruecker-sportclub.de/hauptverein/mediathek/antraege/ Zusatzbeiträge OSC.

Ansprechpartner & Informationen

Heinz Janocha
Lizenzierter Trainer


05407/30634
0157/78832530
EMail: vjano@gmx.de